Smějte se, vzkazuje Mandžuková. V knihách radí s motivací i vařením

  10:15
Mějte dobrou náladu a myslete pozitivně. Takové poselství vyslala Jarmila Mandžuková prostřednictvím své zatím poslední knihy. Má název Dotek léčí tělo, úsměv duši. V její domácí spisovatelské knihovně získala pořadové číslo 92.

Autorka kuchařek Jarmila Mandžuková. | foto: Marek Podhora, MAFRA

„Psát jsem chtěla už jako školačka. A protože i ve svých knihách tvrdím, že když si člověk opravdu něco hodně přeje, určitě se mu to splní, podařilo se to i mně,“ konstatuje a rozkládá jich pár na stole.

Energická žena v hodince, kterou si v diáři vyhradila pro naše setkání, neustále gestikuluje. „Hodně jezdím na přednášky do knihoven, škol i domovů seniorů a neumím být příliš statická,“ vysvětluje s úsměvem.

Zalituje, že nevzala ukázat svou úplně první knihu, díky které v ní uzrálo rozhodnutí být spisovatelkou na volné noze. Jmenuje se Jihočeská kuchařka aneb Vaříme podle vyzkoušených receptů. Dala ji dohromady v roce 1992 společně s majitelem nakladatelství Dona Vladimírem Doležalem.

„Já původně vařit vůbec neuměla. Ale když jsem ve 27 letech čekala dvojčata a nemohla vůbec jíst maso, musela jsem začít vytvářet nové recepty. Bílkoviny bylo potřeba tělu dodat jinak,“ vzpomíná. Pak se začala dělit o vyzkoušené netradiční recepty s kamarádkami a poté i se čtenářkami časopisu Vlasta.

To jí posílilo sebevědomí. I proto začala také se zajímavými náměty oslovovat nakladatele. Tak vznikly například knihy Švindlujeme v kuchyni, Vánoční netloustnutí nebo Co jíst, když… V posledních dvou letech se pustila i do motivačních knih. Ta první, Myšlení uzdravuje, je stále bestsellerem na Slovensku.

A kde hledá náměty? „Hodně čtu odborné časopisy, pátrám na internetu. Kolem nás je spoustu zajímavých informací, nemáme ale možnost či čas prostudovat je všechny. V mých knihách je čtenáři najdou najednou a propojené i řadou vysvětlujících souvislostí,“ poznamenává.

„Člověk musí zapojit fantazii“

Inspirací jsou jí také setkání s lidmi na besedách, kde se dozvídá, co je zajímá.

„Jsem hodně pozitivní člověk. Po zjištění, že naše psychika a myšlení až z 80 procent může ovlivnit vznik nemocí, jsem se rozhodla ostatním poskytnout tak trochu návod na to, jak udělat zásadní inventuru ve svých myšlenkách,“ vypráví.

Jarmila Mandžuková

Je autorkou 92 populárně naučných knih, které se zabývají především zdravým životním stylem, stravováním a ezoterikou. Spisovatelskou kariéru odstartovala publikováním kuchařských receptů v časopisech. Její cesta k adrese na Včelné vedla z rodného Turnova přes Rokycany, studium zemědělské školy v Plasích a obor zoologie na Vysoké škole zemědělské v Českých Budějovicích. Do místní politiky se zapojila před šestnácti lety, letos na podzim se stala na Včelné u Českých Budějovic starostkou. Je rozvedená. Dcery, dvojčata Andrea a Kateřina (28), pracují v logistice.

Vzápětí přidává návod na to, jak s pomocí vizualizace jednoduše relaxovat a vlastně detoxikovat tělo.

„Člověk musí zapojit fantazii a představivost. Na klidném místě si představí, jak stojí pod sprchou a voda z něj odplavuje všechnu vnitřní špínu, protéká i tělem. Nakonec je z té špinavé čistá, stejně jako uvnitř my,“ emotivně popisuje metodu.

Se smíchem dodává, že od podzimních voleb, kdy se stala starostkou obce Včelná, relax všeobecně velmi potřebuje.

„Dřív jsem si vyšla do nedalekého lesa, přiložila ruce na břízu, pohladila ji a bylo mi fajn. Je dokázáno, že právě tenhle strom dává nejvíc energie. Teď nějak nestíhám,“ svěřuje se.

Do komunální politiky se rozhodla vstoupit před 16 lety. Jednak se chtěla aktivně zapojit do práce pro obec, jednak potřebovala od stolu s počítačem vyjít mezi lidi.

Smíchem pak odpoví na otázku, jak se chystá na vánoční čas. Až do úterý bude úřadovat, protože ostatní zaměstnanci si berou dovolenou.

„Letos jsem ani nestihla napéct cukroví, ale to vůbec nevadí. Pohoda u nás rozhodně chybět nebude. A to je přece to nejdůležitější. Ostatně i o tom píšu ve svých knihách,“ dodává.

Tajemně pak přizná, že pokud stihne mezi svátky otevřít počítač, zapracuje na té úplně nové.

„Nechci přesně prozradit obsah, ale budou to rady na hubnutí pro chronické dietářky. Snad jim můj netradiční přístup umožní dostat se konečně na vysněnou váhu,“ naznačuje.

  • Nejčtenější

Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci

22. dubna 2024  10:27

Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...

Za smrt narkomanky žádá rodina přes milion. Je to nemorální, řekl obhájce

18. dubna 2024

Nemorální, ostudné. Takovými slovy označil obhájce ve své závěrečné řeči finanční nároky příbuzných...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Popsané zdi a špína. Chatka byla odříznutá od města, o dětech v ní nikdo nevěděl

23. dubna 2024

Popsané zdi a napůl rozbitá okna, pár matrací na spaní a jedna malá kamna s hrncem na plotně....

Sníh zasypal Šumavu. Na Lipensku uvázla nákladní auta, silnice byla nesjízdná

18. dubna 2024  9:37,  aktualizováno  10:54

Šumavu v noci na čtvrtek zasypal sníh, který komplikoval dopravu. V jihočeské i západočeské části...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Lidé křičeli, ať nám naloží víc, vzpomínaly „máničky“ na masakr v Rudolfově

23. dubna 2024  5:38

V Českých Budějovicích uspořádali akci, která připomněla, že uplynulo 50 let od brutálního zásahu...

Začala přestavba Žižkových kasáren, bude z nich justiční areál za 600 milionů

25. dubna 2024  17:07

Po dlouhých letech jednání a příprav začala v Českých Budějovicích proměna bývalých Žižkových...

Zaměstnanci letiště dávají výpovědi kvůli šikaně. Nezvládli tempo, řekl Kuba

25. dubna 2024  15:11

Už deset zaměstnanců společnosti Jihočeského letiště České Budějovice podalo v posledních týdnech...

Obchody a park ve Vimperku postaví na místě, kde původně parkovaly autobusy

25. dubna 2024  13:13

Ve Vimperku na Prachaticku ladili podobu retail parku, aby nevyčníval ze zástavby. Budovu s obchody...

Rozvoj jaderné energetiky může na jih Čech přilákat stovky nových pracovníků

25. dubna 2024  9:04

Zástupci skupiny ČEZ očekávají, že s dostavbou bloků v Temelíně a Dukovanech i s vybudováním...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...