Každý pátý dospělý Čech má potíže s duševním zdravím. Mnohdy to přímo souvisí s naším životním stylem. Jsme totiž neustále vystaveni stresu. Ten krátkodobý může tělo stimulovat, dlouhodobý ho může pomalu zničit. A možná překvapivě, škodit mohou i vánoční svátky a krátké dovolené. „Dlouhodobě zvýšená koncentrace stresových hormonů vede k degeneraci některých částí mozku,“ říká klinický psycholog Radek Ptáček. „Chronické působení stresu je jedním z faktorů kardiovaskulárních onemocnění,“ doplňuje psychiatr Martin Anders.
14. ledna 2020 10:00
