Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Smějte se, vzkazuje Mandžuková. V knihách radí s motivací i vařením

  10:15aktualizováno  10:15
Mějte dobrou náladu a myslete pozitivně. Takové poselství vyslala Jarmila Mandžuková prostřednictvím své zatím poslední knihy. Má název Dotek léčí tělo, úsměv duši. V její domácí spisovatelské knihovně získala pořadové číslo 92.

Autorka kuchařek Jarmila Mandžuková. | foto: Marek Podhora, MAFRA

„Psát jsem chtěla už jako školačka. A protože i ve svých knihách tvrdím, že když si člověk opravdu něco hodně přeje, určitě se mu to splní, podařilo se to i mně,“ konstatuje a rozkládá jich pár na stole.

Energická žena v hodince, kterou si v diáři vyhradila pro naše setkání, neustále gestikuluje. „Hodně jezdím na přednášky do knihoven, škol i domovů seniorů a neumím být příliš statická,“ vysvětluje s úsměvem.

Zalituje, že nevzala ukázat svou úplně první knihu, díky které v ní uzrálo rozhodnutí být spisovatelkou na volné noze. Jmenuje se Jihočeská kuchařka aneb Vaříme podle vyzkoušených receptů. Dala ji dohromady v roce 1992 společně s majitelem nakladatelství Dona Vladimírem Doležalem.

„Já původně vařit vůbec neuměla. Ale když jsem ve 27 letech čekala dvojčata a nemohla vůbec jíst maso, musela jsem začít vytvářet nové recepty. Bílkoviny bylo potřeba tělu dodat jinak,“ vzpomíná. Pak se začala dělit o vyzkoušené netradiční recepty s kamarádkami a poté i se čtenářkami časopisu Vlasta.

To jí posílilo sebevědomí. I proto začala také se zajímavými náměty oslovovat nakladatele. Tak vznikly například knihy Švindlujeme v kuchyni, Vánoční netloustnutí nebo Co jíst, když… V posledních dvou letech se pustila i do motivačních knih. Ta první, Myšlení uzdravuje, je stále bestsellerem na Slovensku.

A kde hledá náměty? „Hodně čtu odborné časopisy, pátrám na internetu. Kolem nás je spoustu zajímavých informací, nemáme ale možnost či čas prostudovat je všechny. V mých knihách je čtenáři najdou najednou a propojené i řadou vysvětlujících souvislostí,“ poznamenává.

„Člověk musí zapojit fantazii“

Inspirací jsou jí také setkání s lidmi na besedách, kde se dozvídá, co je zajímá.

„Jsem hodně pozitivní člověk. Po zjištění, že naše psychika a myšlení až z 80 procent může ovlivnit vznik nemocí, jsem se rozhodla ostatním poskytnout tak trochu návod na to, jak udělat zásadní inventuru ve svých myšlenkách,“ vypráví.

Jarmila Mandžuková

Je autorkou 92 populárně naučných knih, které se zabývají především zdravým životním stylem, stravováním a ezoterikou. Spisovatelskou kariéru odstartovala publikováním kuchařských receptů v časopisech. Její cesta k adrese na Včelné vedla z rodného Turnova přes Rokycany, studium zemědělské školy v Plasích a obor zoologie na Vysoké škole zemědělské v Českých Budějovicích. Do místní politiky se zapojila před šestnácti lety, letos na podzim se stala na Včelné u Českých Budějovic starostkou. Je rozvedená. Dcery, dvojčata Andrea a Kateřina (28), pracují v logistice.

Vzápětí přidává návod na to, jak s pomocí vizualizace jednoduše relaxovat a vlastně detoxikovat tělo.

„Člověk musí zapojit fantazii a představivost. Na klidném místě si představí, jak stojí pod sprchou a voda z něj odplavuje všechnu vnitřní špínu, protéká i tělem. Nakonec je z té špinavé čistá, stejně jako uvnitř my,“ emotivně popisuje metodu.

Se smíchem dodává, že od podzimních voleb, kdy se stala starostkou obce Včelná, relax všeobecně velmi potřebuje.

„Dřív jsem si vyšla do nedalekého lesa, přiložila ruce na břízu, pohladila ji a bylo mi fajn. Je dokázáno, že právě tenhle strom dává nejvíc energie. Teď nějak nestíhám,“ svěřuje se.

Do komunální politiky se rozhodla vstoupit před 16 lety. Jednak se chtěla aktivně zapojit do práce pro obec, jednak potřebovala od stolu s počítačem vyjít mezi lidi.

Smíchem pak odpoví na otázku, jak se chystá na vánoční čas. Až do úterý bude úřadovat, protože ostatní zaměstnanci si berou dovolenou.

„Letos jsem ani nestihla napéct cukroví, ale to vůbec nevadí. Pohoda u nás rozhodně chybět nebude. A to je přece to nejdůležitější. Ostatně i o tom píšu ve svých knihách,“ dodává.

Tajemně pak přizná, že pokud stihne mezi svátky otevřít počítač, zapracuje na té úplně nové.

„Nechci přesně prozradit obsah, ale budou to rady na hubnutí pro chronické dietářky. Snad jim můj netradiční přístup umožní dostat se konečně na vysněnou váhu,“ naznačuje.




Nejčtenější

Čech předčil při prestižní soutěži v USA většinu vojáků Národní gardy

V běhu na tři míle desátník Mrocek suverénně zvítězil.

Dopadl lépe než většina reprezentantů Národní gardy z amerického státu Nebraska. Jen jeden muž byl na tom v prestižní...

Motorkář na Prachaticku nepřežil srážku s autem, které předjížděl

Motorkář nepřežil střet s autem u Blažejovic.

Po nehodě u Blažejovic na Prachaticku zemřel v neděli motocyklista. Srazilo ho osobní auto, které motorkář předjížděl....



Deváťák pozval do školy ve Vodňanech Václava Klause. Exprezident přijel

Bývalý prezident Václav Klaus navštívil ZŠ a Gymnázium ve Vodňanech.

Bývalý prezident Václav Klaus navštívil Základní školu a Gymnázium Vodňany. Do města na Strakonicku ho pozval žák...

Skála nad Vltavou u Krumlova hrozí odlomením. Vodáci zřejmě neprojedou

Z Barevné skály se může odlomit tisíc tun vážící část. Pod masivem vede...

Část Barevné skály u Českého Krumlova hrozí odlomením. Kvůli nebezpečí sesuvu je uzavřena cesta pod masivem a s...

Soud zrušil záměr převést vepřín v Letech na stát, kupní smlouva však platí

Velkokapacitní vepřín na místě bývalého romského koncentračního táboru v Letech...

Rozhodnutí o záměru převodu vepřína v Letech na Písecku na stát není platné. Takový je verdikt Krajského soudu v...

Další z rubriky

Vyhlídka se k Plešnému jezeru na Šumavě může vrátit už za rok

Vyhlídka u Plešného jezera stojí v kamenném moři na zelené turistické značce.

Třináct projektů nemá významný vliv na životní prostředí, další zůstanou u ledu, nebo si vyžádají nová opatření jako...

Zelené autobusy pro turisty na Šumavě přicházejí o podporu obcí

Celkový pohled na obec Kvilda.

Některé šumavské obce přestanou letos poprvé přispívat na provoz Zelených autobusů. Podle starostů nemají moc velký...

Odběr kostní dřeně není nic, co by se nedalo zvládnout, říká dárce

Stanislav Blecha loni daroval vzácnou kostní dřeň.

Kdyby se nechystal na pozvání Českého národního registru dárců dřeně na setkání do Prahy, asi by si na dárcovství...

Najdete na iDNES.cz