Smějte se, vzkazuje Mandžuková. V knihách radí s motivací i vařením

  10:15
Mějte dobrou náladu a myslete pozitivně. Takové poselství vyslala Jarmila Mandžuková prostřednictvím své zatím poslední knihy. Má název Dotek léčí tělo, úsměv duši. V její domácí spisovatelské knihovně získala pořadové číslo 92.

Autorka kuchařek Jarmila Mandžuková. | foto: Marek Podhora, MAFRA

„Psát jsem chtěla už jako školačka. A protože i ve svých knihách tvrdím, že když si člověk opravdu něco hodně přeje, určitě se mu to splní, podařilo se to i mně,“ konstatuje a rozkládá jich pár na stole.

Energická žena v hodince, kterou si v diáři vyhradila pro naše setkání, neustále gestikuluje. „Hodně jezdím na přednášky do knihoven, škol i domovů seniorů a neumím být příliš statická,“ vysvětluje s úsměvem.

Zalituje, že nevzala ukázat svou úplně první knihu, díky které v ní uzrálo rozhodnutí být spisovatelkou na volné noze. Jmenuje se Jihočeská kuchařka aneb Vaříme podle vyzkoušených receptů. Dala ji dohromady v roce 1992 společně s majitelem nakladatelství Dona Vladimírem Doležalem.

„Já původně vařit vůbec neuměla. Ale když jsem ve 27 letech čekala dvojčata a nemohla vůbec jíst maso, musela jsem začít vytvářet nové recepty. Bílkoviny bylo potřeba tělu dodat jinak,“ vzpomíná. Pak se začala dělit o vyzkoušené netradiční recepty s kamarádkami a poté i se čtenářkami časopisu Vlasta.

To jí posílilo sebevědomí. I proto začala také se zajímavými náměty oslovovat nakladatele. Tak vznikly například knihy Švindlujeme v kuchyni, Vánoční netloustnutí nebo Co jíst, když… V posledních dvou letech se pustila i do motivačních knih. Ta první, Myšlení uzdravuje, je stále bestsellerem na Slovensku.

A kde hledá náměty? „Hodně čtu odborné časopisy, pátrám na internetu. Kolem nás je spoustu zajímavých informací, nemáme ale možnost či čas prostudovat je všechny. V mých knihách je čtenáři najdou najednou a propojené i řadou vysvětlujících souvislostí,“ poznamenává.

„Člověk musí zapojit fantazii“

Inspirací jsou jí také setkání s lidmi na besedách, kde se dozvídá, co je zajímá.

„Jsem hodně pozitivní člověk. Po zjištění, že naše psychika a myšlení až z 80 procent může ovlivnit vznik nemocí, jsem se rozhodla ostatním poskytnout tak trochu návod na to, jak udělat zásadní inventuru ve svých myšlenkách,“ vypráví.

Jarmila Mandžuková

Je autorkou 92 populárně naučných knih, které se zabývají především zdravým životním stylem, stravováním a ezoterikou. Spisovatelskou kariéru odstartovala publikováním kuchařských receptů v časopisech. Její cesta k adrese na Včelné vedla z rodného Turnova přes Rokycany, studium zemědělské školy v Plasích a obor zoologie na Vysoké škole zemědělské v Českých Budějovicích. Do místní politiky se zapojila před šestnácti lety, letos na podzim se stala na Včelné u Českých Budějovic starostkou. Je rozvedená. Dcery, dvojčata Andrea a Kateřina (28), pracují v logistice.

Vzápětí přidává návod na to, jak s pomocí vizualizace jednoduše relaxovat a vlastně detoxikovat tělo.

„Člověk musí zapojit fantazii a představivost. Na klidném místě si představí, jak stojí pod sprchou a voda z něj odplavuje všechnu vnitřní špínu, protéká i tělem. Nakonec je z té špinavé čistá, stejně jako uvnitř my,“ emotivně popisuje metodu.

Se smíchem dodává, že od podzimních voleb, kdy se stala starostkou obce Včelná, relax všeobecně velmi potřebuje.

„Dřív jsem si vyšla do nedalekého lesa, přiložila ruce na břízu, pohladila ji a bylo mi fajn. Je dokázáno, že právě tenhle strom dává nejvíc energie. Teď nějak nestíhám,“ svěřuje se.

Do komunální politiky se rozhodla vstoupit před 16 lety. Jednak se chtěla aktivně zapojit do práce pro obec, jednak potřebovala od stolu s počítačem vyjít mezi lidi.

Smíchem pak odpoví na otázku, jak se chystá na vánoční čas. Až do úterý bude úřadovat, protože ostatní zaměstnanci si berou dovolenou.

„Letos jsem ani nestihla napéct cukroví, ale to vůbec nevadí. Pohoda u nás rozhodně chybět nebude. A to je přece to nejdůležitější. Ostatně i o tom píšu ve svých knihách,“ dodává.

Tajemně pak přizná, že pokud stihne mezi svátky otevřít počítač, zapracuje na té úplně nové.

„Nechci přesně prozradit obsah, ale budou to rady na hubnutí pro chronické dietářky. Snad jim můj netradiční přístup umožní dostat se konečně na vysněnou váhu,“ naznačuje.

  • Nejčtenější

Za smrt narkomanky žádá rodina přes milion. Je to nemorální, řekl obhájce

18. dubna 2024

Nemorální, ostudné. Takovými slovy označil obhájce ve své závěrečné řeči finanční nároky příbuzných...

U Budějovic boural autobus s lidmi. Řidička byla pod vlivem omamných látek

17. dubna 2024  18:33

U Lišova na Českobudějovicku dnes odpoledne havaroval autobus, když jeho řidička sjela ze zatím...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sníh zasypal Šumavu. Na Lipensku uvázla nákladní auta, silnice byla nesjízdná

18. dubna 2024  9:37,  aktualizováno  10:54

Šumavu v noci na čtvrtek zasypal sníh, který komplikoval dopravu. V jihočeské i západočeské části...

Bojuje proti developerům u Lipna a říká, že ho nelze rovnat s jezery v Rakousku

14. dubna 2024  12:05

Pavla Setničková založila spolek Lipno pro život, jehož úlohou je hájit Lipensko před projekty...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jednasedmdesátiletý řidič předjížděl, zabil ho náraz do protijedoucího vozidla

17. dubna 2024  19:38,  aktualizováno  20:14

Při tragické dopravní nehodě na silnici 2/37 ve směru z Tábora na Slapy ve středu po čtvrté hodině...

Firma plánuje u Vodňan těžit štěrkopísek, ve kterém mohou být stopy zlata

20. dubna 2024  9:33

K záměru firmy, která chce dvacet let dobývat štěrkopísek u Krašlovic blízko Vodňan, se nyní může...

Za smrt narkomanky dostal muž 7,5 roku. Soud uvěřil, že jí chtěl opiáty pomoci

19. dubna 2024  13:39

Trest 7,5 roku vězení uložil dnes českobudějovický krajský soud muži obžalovanému ze zavinění smrti...

Krabička jako lék na smutek za ztracené dítě. Usnadňuje truchlení, říká lékařka

19. dubna 2024

Premium Vzpomínkové krabičky jako lék na smutek. I tak lékařka Šárka Pfauserová z českobudějovické...

Opilá řidička nabourala v noci do domu, část zdi museli hasiči strhnout

19. dubna 2024  9:39

Opilá řidička narazila ve čtvrtek v noci do domu v Chlumanech na Prachaticku. Byla opilá a nemá...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike. Pozornost vzbudily...

Ve StarDance zatančí Vondráčková, Paulová, hvězda Kukaček i mistryně světa

Tuzemská verze celosvětově mimořádně úspěšné soutěže StarDance britské veřejnoprávní televizní společnosti BBC se už na...