Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Budějovičtí lékaři varují před řídnutím kostí, pacientů stále přibývá

  16:57aktualizováno  16:57
V českobudějovické nemocnici a na Poliklinice Jih léčili loni devět tisíc pacientů s diagnózou či podezřením na řídnutí kostí. Nemocných je víc, většina lidí ale není vyšetřena a léčena.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: SXC

Doktoři jí říkají tichý zloděj kostí. Osteoporóza neboli řídnutí kostí nebolí, její následky však ano. Nejčastěji si pacienti už při minimální zátěži zlomí obratle a kyčelní klouby. Ty vedou u pětiny postižených dokonce k úmrtí a až u poloviny nemocných k závislosti na pomoci okolí.

„Podle statistik prodělá v životě osteoporotickou zlomeninu každá třetí žena a každý pátý muž,“ uvedla lékařka Marie Ládová z osteologické ambulance na budějovické Poliklinice Jih.

Zlomeninám však lze předejít vhodnými opatřeními a jedním z nich je včasné rozpoznání nemoci a zahájení správné léčby. Základem diagnostiky je moderní celotělový kostní denzitometr. Přístroj umožňuje rychle a bezbolestně s minimální dávkou rentgenového záření přesně určit množství kostního minerálu v různých částech kostry pacienta, stupeň odvápnění a stupeň osteoporózy.

Lékaři mohou s jeho pomocí určit a optimální způsob léčby. Mají také možnost kontrolovat účinky léků a určovat riziko případných zlomenin do budoucna.

„Denně vyšetříme průměrně deset až patnáct pacientů. Věk se zvyšuje, naštěstí se zlepšuje i jejich fyzický a psychický stav. Osmdesátnice jsou dnes pohyblivé a orientované dámy, s nimiž se skvěle spolupracuje. Často lépe než s řadou padesátníků,“ zjistila Ládová, která ročně vyšetří tři tisíce nových pacientů s osteoporózou.

Dalších šest tisíc pacientů s diagnózou či podezřením na řídnutí kostí projde ročně osteocentrem při interně českobudějovické nemocnice. To je čtyřikrát více lidí, než tu ošetřovali v roce 2003.

Důvodů k denzitometrickému vyšetření je celá řada. Jedná se v podstatě o všechna onemocnění, která vedou k postižení kostry. Jde například o hormonální poruchy, poruchy zažívacího ústrojí, ledvinová onemocnění, poruchy výživy, časté zlomeniny a vhodné je také u žen po přechodu. Přibývá i pacientů po transplantacích či úrazech.

Lékaři s obavou sledují i dnešní mladou generaci, která sedí hlavně za počítačem nebo u televize, a proto nenabírá kostní hmotu. Je otázka, jak budou jejich kosti vypadat za dvacet třicet let.

Pomůže zdravá výživa i pohyb

Kosti můžete posilovat zdravou výživou, hlavně potravinami bohatými na vápník, hořčík, vitaminy D, C a K. Významnou roli má pravidelný pohyb. Naopak jim škodí kouření a nadměrné pití alkoholu.

„Když přidáte třicet až šedesát minut svižné chůze denně a lehké posilovací cvičení, ať už se zátěží či bez ní, zvýšíte svalovou sílu a zlepšíte koordinaci pohybů, což přispívá také k ochraně před pády a tedy zlomeninami,“ vysvětlila Andrea Trajkova, vedoucí budějovického Rekondičního centra VŠJT Medicina, kde o pacienty s osteoporózou pečují.

Podle instruktorky rekondičního centra Nicoly Dörnerové patří mezi vhodné fyzické aktivity pilates, cvičení na míči, jóga a tai-či. „Pro pohybově aktivnější doporučujeme běžky, nordic walking, cvičení zaměřené na posílení svalů trupu, ale i balanční cvičení, které je důležité pro udržení rovnováhy,“ vypočítala Dörnerová.

Zdůraznila, že zcela nevhodné jsou švihové a prudké pohyby, třeba i sekání trávy kosou. Ale také kontaktní sporty, kde hrozí pád, a pohyby s otřesy jako například aerobik.

„V praxi je mnohdy velmi těžké motivovat k pravidelnému cvičení zejména starší lidi, kteří mají proti fyzickému cvičení často předsudky už z mládí. Je proto vhodné vést k pohybu a dostatečné fyzické aktivitě děti odmala,“ dodala Trajkova.



Témata: Jihočeský kraj

Nejčtenější

Hoši, co to je? Prospal vyčinil opozdilcům, pak je tlačil do ofenzivy

Trenér Václav Prospal dává pokyny svým svěřencům V Českých Budějovicích.

Neoblíbená část přípravy s dřinou v posilovně a náročnými tréninky na suchu je za nimi. Teď přichází na řadu ta...

Policie hledá ženu, která opustila čtyři děti. Chtěla do Švýcarska

Prachatická policie pátrá po ženě, která opustila čtyři nezletilé děti, aniž by jim zajistila péči. Dvaačtyřicetiletá...



Lékař osahával a líbal pacientku, policie ho viní z pokusu o znásilnění

Ilustrační snímek

Obyčejná návštěva lékaře se pro ženu z Písecka změnila v boj. Doktor ji podle dosavadního vyšetřování začal osahávat a...

Z přístřešku vystartovala doga a pokousala strážníka

Zraněný strážník se bude po kousnutí argentinské dogy léčit několik týdnů.

Ošklivé zranění má po výjezdu k případu strážník táborské městské policie. Do ruky se mu zakousl pes, který se ukrýval...

Na Budějovicku vjel motorkář na přejezdu pod vlak. Nehodu nepřežil

Motorkář nepřežil v sobotu v noci střet s vlakem na přejezdu v katastru Nové...

Na železničním přejezdu na Českobudějovicku vjel o víkendu motorkář přímo před projíždějící vlak. Srážku neměl šanci...

Další z rubriky

Opravu šaten ve strakonickém bazénu letos nestihnou. Nejsou řemeslníci

Ve Strakonicích plánují přestavbu plaveckého bazénu na akvapark.

Proměnu šaten v krytém bazénu, kterou mělo začít jeho plánované rozšíření, přeložili Strakoničtí na příští rok. Celkově...

Křižovatka poblíž IGY v Budějovicích je přehlednější. Má i semafory

Křižovatku ulic Pekárenská a Jírovcova v Českých Budějovicích nově řídí semafory

Rekonstrukce křižovatky ulic Jírovcova a Pekárenská v Českých Budějovicích poblíž IGY centra je kompletně dokončená....

Podle inspektorů roste počet případů, kdy kopáči vltavínů ničí přírodu

Kopáči hledají vltavíny u Jankova na Českobudějovicku. „Nejhorší je, že kopáči...

Česká inspekce životního prostředí v Jihočeském kraji eviduje v posledních dvou letech nárůst počtu případů, kdy lidé...

Adecco spol. s r.o.
MONTÁŽNÍ DĚLNÍCI, mzda až 25.000,-Kč

Adecco spol. s r.o.
Jihočeský kraj
nabízený plat: 22 000 - 25 000 Kč

Najdete na iDNES.cz