Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Budějovičtí lékaři varují před řídnutím kostí, pacientů stále přibývá

  16:57aktualizováno  16:57
V českobudějovické nemocnici a na Poliklinice Jih léčili loni devět tisíc pacientů s diagnózou či podezřením na řídnutí kostí. Nemocných je víc, většina lidí ale není vyšetřena a léčena.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: SXC

Doktoři jí říkají tichý zloděj kostí. Osteoporóza neboli řídnutí kostí nebolí, její následky však ano. Nejčastěji si pacienti už při minimální zátěži zlomí obratle a kyčelní klouby. Ty vedou u pětiny postižených dokonce k úmrtí a až u poloviny nemocných k závislosti na pomoci okolí.

„Podle statistik prodělá v životě osteoporotickou zlomeninu každá třetí žena a každý pátý muž,“ uvedla lékařka Marie Ládová z osteologické ambulance na budějovické Poliklinice Jih.

Zlomeninám však lze předejít vhodnými opatřeními a jedním z nich je včasné rozpoznání nemoci a zahájení správné léčby. Základem diagnostiky je moderní celotělový kostní denzitometr. Přístroj umožňuje rychle a bezbolestně s minimální dávkou rentgenového záření přesně určit množství kostního minerálu v různých částech kostry pacienta, stupeň odvápnění a stupeň osteoporózy.

Lékaři mohou s jeho pomocí určit a optimální způsob léčby. Mají také možnost kontrolovat účinky léků a určovat riziko případných zlomenin do budoucna.

„Denně vyšetříme průměrně deset až patnáct pacientů. Věk se zvyšuje, naštěstí se zlepšuje i jejich fyzický a psychický stav. Osmdesátnice jsou dnes pohyblivé a orientované dámy, s nimiž se skvěle spolupracuje. Často lépe než s řadou padesátníků,“ zjistila Ládová, která ročně vyšetří tři tisíce nových pacientů s osteoporózou.

Dalších šest tisíc pacientů s diagnózou či podezřením na řídnutí kostí projde ročně osteocentrem při interně českobudějovické nemocnice. To je čtyřikrát více lidí, než tu ošetřovali v roce 2003.

Důvodů k denzitometrickému vyšetření je celá řada. Jedná se v podstatě o všechna onemocnění, která vedou k postižení kostry. Jde například o hormonální poruchy, poruchy zažívacího ústrojí, ledvinová onemocnění, poruchy výživy, časté zlomeniny a vhodné je také u žen po přechodu. Přibývá i pacientů po transplantacích či úrazech.

Lékaři s obavou sledují i dnešní mladou generaci, která sedí hlavně za počítačem nebo u televize, a proto nenabírá kostní hmotu. Je otázka, jak budou jejich kosti vypadat za dvacet třicet let.

Pomůže zdravá výživa i pohyb

Kosti můžete posilovat zdravou výživou, hlavně potravinami bohatými na vápník, hořčík, vitaminy D, C a K. Významnou roli má pravidelný pohyb. Naopak jim škodí kouření a nadměrné pití alkoholu.

„Když přidáte třicet až šedesát minut svižné chůze denně a lehké posilovací cvičení, ať už se zátěží či bez ní, zvýšíte svalovou sílu a zlepšíte koordinaci pohybů, což přispívá také k ochraně před pády a tedy zlomeninami,“ vysvětlila Andrea Trajkova, vedoucí budějovického Rekondičního centra VŠJT Medicina, kde o pacienty s osteoporózou pečují.

Podle instruktorky rekondičního centra Nicoly Dörnerové patří mezi vhodné fyzické aktivity pilates, cvičení na míči, jóga a tai-či. „Pro pohybově aktivnější doporučujeme běžky, nordic walking, cvičení zaměřené na posílení svalů trupu, ale i balanční cvičení, které je důležité pro udržení rovnováhy,“ vypočítala Dörnerová.

Zdůraznila, že zcela nevhodné jsou švihové a prudké pohyby, třeba i sekání trávy kosou. Ale také kontaktní sporty, kde hrozí pád, a pohyby s otřesy jako například aerobik.

„V praxi je mnohdy velmi těžké motivovat k pravidelnému cvičení zejména starší lidi, kteří mají proti fyzickému cvičení často předsudky už z mládí. Je proto vhodné vést k pohybu a dostatečné fyzické aktivitě děti odmala,“ dodala Trajkova.



Témata: Jihočeský kraj

Nejčtenější

V návštěvnickém centru Šumavy napadl muže jelen. Vůdce stáda zastřelí

Nové návštěvnické centrum v Kvildě na Šumavě. Lidé tu uvidí jeleny a divoká...

V areálu návštěvnického centra národního parku Šumava na Kvildě napadl jednoho z návštěvníků jelen. Výběh, ve kterém...

Dary nás těší, ale závist nechápu, říká žena po tragickém požáru hájenky

Věra Kupková žije se dvěma syny ve vypůjčeném bytě v Choustníku. Jejich dům na...

Věra Kupková, která je po požáru hájenky v Kajetíně bez střechy nad hlavou, teď žije se dvěma dětmi ve vypůjčeném bytě...



Útočného jelena brání tisíce lidí. Park ho místo zastřelení nabídne jinam

Stádo vysoké zvěře ve výběhu návštěvnického centra u Kvildy vyfocené 14. ledna.

Velký obrat nastal v případu jelena, který na začátku února napadl jednoho z hostů návštěvnického centra národního...

Kladno vyhrálo i bez zraněného Jágra, první ligu vedou Karlovy Vary

Jaromír Jágr utkání proti Havířovu nedohrál, zápas pro něj skončil už ve 3....

Hokejisté Kladna v 50. kole první ligy porazili Havířov 3:1, přestože se po většinu zápasu museli obejít bez Jaromíra...

Policie uzavřela kauzu Zimolovy chalupy na Lipně. Nikoho stíhat nebude

Jeden z kandidátů na post předsedy ČSSD Jiří Zimola v Rozstřelu (14. února 2018)

Policie uzavřela případ stavby rekreačního domu exhejtmana Jiřího Zimoly (ČSSD) na Lipně. Šlo o nejasné financování...

Další z rubriky

Led na Lipně sílí, bruslařskou magistrálu otevřou možná o víkendu

Správci ledové magistrály odhrnuli v Lipně nad Vltavou a ve Frymburku zhruba...

Ledaři na Lipně měří mocnost příkrovu na zamrzlé největší vodní nádrži v Česku. Ve středu dosahoval led tloušťky 11,5...

Nelegálně umístěné billboardy od jihočeských silnic mizí. Ale pomalu

Ředitelství silnic a dálnic začalo v úterý 8. září s evidencí billboardů v...

Desítky jsou jich pryč, ale nelegálně umístěné billboardy stále stojí u dálnic a silnic I. tříd v Jihočeském kraji....

Dary nás těší, ale závist nechápu, říká žena po tragickém požáru hájenky

Věra Kupková žije se dvěma syny ve vypůjčeném bytě v Choustníku. Jejich dům na...

Věra Kupková, která je po požáru hájenky v Kajetíně bez střechy nad hlavou, teď žije se dvěma dětmi ve vypůjčeném bytě...

Najdete na iDNES.cz