Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Budějovičtí lékaři varují před řídnutím kostí, pacientů stále přibývá

  16:57aktualizováno  16:57
V českobudějovické nemocnici a na Poliklinice Jih léčili loni devět tisíc pacientů s diagnózou či podezřením na řídnutí kostí. Nemocných je víc, většina lidí ale není vyšetřena a léčena.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: SXC

Doktoři jí říkají tichý zloděj kostí. Osteoporóza neboli řídnutí kostí nebolí, její následky však ano. Nejčastěji si pacienti už při minimální zátěži zlomí obratle a kyčelní klouby. Ty vedou u pětiny postižených dokonce k úmrtí a až u poloviny nemocných k závislosti na pomoci okolí.

„Podle statistik prodělá v životě osteoporotickou zlomeninu každá třetí žena a každý pátý muž,“ uvedla lékařka Marie Ládová z osteologické ambulance na budějovické Poliklinice Jih.

Zlomeninám však lze předejít vhodnými opatřeními a jedním z nich je včasné rozpoznání nemoci a zahájení správné léčby. Základem diagnostiky je moderní celotělový kostní denzitometr. Přístroj umožňuje rychle a bezbolestně s minimální dávkou rentgenového záření přesně určit množství kostního minerálu v různých částech kostry pacienta, stupeň odvápnění a stupeň osteoporózy.

Lékaři mohou s jeho pomocí určit a optimální způsob léčby. Mají také možnost kontrolovat účinky léků a určovat riziko případných zlomenin do budoucna.

„Denně vyšetříme průměrně deset až patnáct pacientů. Věk se zvyšuje, naštěstí se zlepšuje i jejich fyzický a psychický stav. Osmdesátnice jsou dnes pohyblivé a orientované dámy, s nimiž se skvěle spolupracuje. Často lépe než s řadou padesátníků,“ zjistila Ládová, která ročně vyšetří tři tisíce nových pacientů s osteoporózou.

Dalších šest tisíc pacientů s diagnózou či podezřením na řídnutí kostí projde ročně osteocentrem při interně českobudějovické nemocnice. To je čtyřikrát více lidí, než tu ošetřovali v roce 2003.

Důvodů k denzitometrickému vyšetření je celá řada. Jedná se v podstatě o všechna onemocnění, která vedou k postižení kostry. Jde například o hormonální poruchy, poruchy zažívacího ústrojí, ledvinová onemocnění, poruchy výživy, časté zlomeniny a vhodné je také u žen po přechodu. Přibývá i pacientů po transplantacích či úrazech.

Lékaři s obavou sledují i dnešní mladou generaci, která sedí hlavně za počítačem nebo u televize, a proto nenabírá kostní hmotu. Je otázka, jak budou jejich kosti vypadat za dvacet třicet let.

Pomůže zdravá výživa i pohyb

Kosti můžete posilovat zdravou výživou, hlavně potravinami bohatými na vápník, hořčík, vitaminy D, C a K. Významnou roli má pravidelný pohyb. Naopak jim škodí kouření a nadměrné pití alkoholu.

„Když přidáte třicet až šedesát minut svižné chůze denně a lehké posilovací cvičení, ať už se zátěží či bez ní, zvýšíte svalovou sílu a zlepšíte koordinaci pohybů, což přispívá také k ochraně před pády a tedy zlomeninami,“ vysvětlila Andrea Trajkova, vedoucí budějovického Rekondičního centra VŠJT Medicina, kde o pacienty s osteoporózou pečují.

Podle instruktorky rekondičního centra Nicoly Dörnerové patří mezi vhodné fyzické aktivity pilates, cvičení na míči, jóga a tai-či. „Pro pohybově aktivnější doporučujeme běžky, nordic walking, cvičení zaměřené na posílení svalů trupu, ale i balanční cvičení, které je důležité pro udržení rovnováhy,“ vypočítala Dörnerová.

Zdůraznila, že zcela nevhodné jsou švihové a prudké pohyby, třeba i sekání trávy kosou. Ale také kontaktní sporty, kde hrozí pád, a pohyby s otřesy jako například aerobik.

„V praxi je mnohdy velmi těžké motivovat k pravidelnému cvičení zejména starší lidi, kteří mají proti fyzickému cvičení často předsudky už z mládí. Je proto vhodné vést k pohybu a dostatečné fyzické aktivitě děti odmala,“ dodala Trajkova.



Témata: Jihočeský kraj

Nejčtenější

Majitel části hřiště si ohradil pozemek, kůly zabetonoval před brankou

Majitel čtvrtiny fotbalového hřiště v Přešťovicích  si svůj pozemek ohradil...

Jámy a v nich zabetonované železné kůly vyrostly takřka přes noc na fotbalovém hřišti v Přešťovicích na Strakonicku....

Soud zrušil záměr převést vepřín v Letech na stát, kupní smlouva však platí

Velkokapacitní vepřín na místě bývalého romského koncentračního táboru v Letech...

Rozhodnutí o záměru převodu vepřína v Letech na Písecku na stát není platné. Takový je verdikt Krajského soudu v...



Z Písku by mohlo být malé Brno, věří ekonom České národní banky

„S bývalými spolužáky jsem stále v kontaktu. Stejně jako oni, i já v sobě...

O České národní bance, o podnikání na jihu Čech i o svém rodném městě v rozhovoru pro MF DNES mluvil ekonom Petr Král....

Placené provozování života v Krumlově má ohlas, části místních projekt vadí

Kateřina Šedá v českokrumlovské Široké ulici, kde bude během jejího projektu...

Vlnu kritiky od místních, ale i nadšené ohlasy vyvolal projekt Kateřiny Šedé s názvem UNES-CO. Umělkyně se v něm věnuje...

Nová poliklinika v Budějovicích plánuje 30 ordinací. Licenci ještě nemá

Nová poliklinika v Českých Budějovicích má vyrůst naproti Nákupnímu centru...

Lékařský dům s třiceti ordinacemi vyroste do roka v sousedství Nákupního centra Géčko na českobudějovickém sídlišti...

Další z rubriky

Budějovickými growshopy se soudy zabývají šest let. Kauza dál pokračuje

Otevření pracoviště pro výzkum léčebného konopí v Meclově na Domažlicku. (23....

Kolem provozu takzvaných growshopů na území krajského města, které nabízely potřeby pro pěstování konopí i dalších...

Dům na náměstí v Krumlově, kde byla spořitelna, přestaví na luxusní hotel

Budova v centru Krumlova, kterou společnost CPI předělá na hotel, byla...

Historickou budovu spořitelny na českokrumlovském náměstí Svornosti přestaví společnost CPI za 100 milionů korun na...

Obchvat Dasného a Češnovic může být hotový v roce 2023

Zahradu školky v Dasném dělí od rušné silnice plot z plexiskla.

Každý den projede Češnovicemi a Dasným na Českobudějovicku v průměru 15 tisíc aut, z toho téměř dva tisíce kamionů....

Najdete na iDNES.cz